Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung klingt nach viel Arbeit – ist es aber nicht.

In Geburtsvorbereitungskursen kannst du dich gemeinsam mit anderen Schwangeren auf die Geburt mit speziellen Übungen vorbereiten. Die Kurse finden einmal wöchentlich oder als Kompaktkurs an einem Wochenende statt. In der Regel gibt es auch mehrere Termine an denen dich dein Partner oder eine andere Person (wenn sie während der Geburt an deiner Seite steht) begleiten kann. Die Krankenkasse bezahlt den Geburtsvorbereitungskurs für dich. Für deinen Partner bzw. deine Begleitperson fällt eine Gebühr an.
Es wird empfohlen den Kurs ab der 20. Schwangerschaftswoche zu beginnen. Der Kurs sollte 6-8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen sein.
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Überlege gut, was zu dir passt und schau dich frühzeitig um, wo und von wem Kurse angeboten werden.

Doch nicht nur ein Kurs zu Vorbereitung der Geburt ist wichtig, sondern die eigentliche praktische Vorbereitung auf die Geburt. Das heißt, dass du dir überlegst:

  • wo du entbinden möchtest (siehe auch Geburtsklinik)
  • wen du bei der Geburt dabei haben möchtest
  • wie ihr ins Krankenhaus kommt und wieder zurück,
  • was du für die Geburt brauchst (siehe Packliste).
  • Zudem ist es auch wichtig zu überlegen, ob ein älteres Geschwisterkind eine Betreuung braucht und wer diese übernehmen kann. Unter bestimmten Voraussetzungen ist es möglich für die Zeit des Klinikaufenthaltes eine Haushaltshilfe zu beantragen, dies erfolgt über deine Krankenkasse. Hilfe bei der Beantragung und Vermittlung gibt es bei uns im Diakonischen Werk durch unsere Ansprechpartnerin in der Familienpflege: Carina Kuhn, Telefon: 093419280-16 oder carina.kuhn@diakonie.ekiba.de.
     
  • Und last but not least fühlt es sich gut an, wenn du wieder nach Hause kommst und alles vorbereitet ist für das Baby, d.h. es hat ein Bettchen zum Schlafen, einen Ort zum Wickeln und die nötige Grundausstattung (siehe Checkliste) zur Pflege und Versorgung.